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アーモンドミルク(アー乳)は、アーモンドと水から作られる飲料。家庭でも手軽に作れて、味はクセがなく美味しくて、とってもヘルシー!アーモンドは、若返りのビタミンとよばれるビタミンEや食物繊維が豊富。さらに、脂肪を吸収しにくい効果もあって、やせる効果も期待できます。スムージーからポタージュ、メインディッシュ、鍋、デザート…。とびきり美味しいレシピをご紹介。
目次 :コラム・アーモンドのチカラ;アー乳ベジスムージー;アー乳フルーツジュース;簡単アー乳ポタージュ;アー乳で作るメイン料理;アー乳の絶品デザート
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