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忘れたくても、すぐに思い出す。リラックスしたいのに、どんどん緊張してくる…。そんな時、ちょっと行動を変えるだけで、こころが上向きになる方法を紹介する。ミニストーリー「おもいやりことばの国」も掲載。
小さなことに落ち込まないこころの使い方/文庫
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