「上手な老い方」してみませんかの通販ならネットオフ！

だれにでも「人生を楽しむ能力」がある/心の中に「豊かな精神文化」を養う/「一怒一老」「一笑一若」「数病息災」/第二の人生に向けて「生き甲斐=心の貯蓄」を/シェークスピアは「幸福」についてこう考えた/高齢期に必要な「色気」と「精神的な深み」/「血液をきれいに保つ」ためにできること…。だれでも今日からできる「ますます心豊かな人」入門!人生の達人・モタさんが「素敵に年を重ねる」コツを紹介します。

目次 ：第1章 「年の重ね方」が上手な人のちょっとしたコツ;第2章 たった一度の人生を「三倍、楽しむ」人;第3章 孤独を遠ざけるための「心の貯蓄」を;第4章 夫婦・子・孫…家族の「上手な付き合い方」;第5章 自分の生き方に「責任」を持つ;第6章 「腹八分目とウォーキング」のすすめ

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