この商品の詳細
- 出版社
- SBクリエイティブ
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 4797377231
- サイズ
- 新書
- 発売年月日
- 2014年10月01日
この商品の紹介
老いを感じる原因は、筋肉の減少にあり！ 筋肉を鍛えることができる「ふくらはぎ＋太もものばし体操」のほか、腰痛、ひざ痛などを軽減する「プラスα体操」も紹介する。若返るための健康習慣、若返り臨床事例等も掲載。
1日10分の「ふくらはぎ＋太もものばし体操」で若返る/新書
550
円(税込)
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