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マラソンは「腹走り」でサブ4＆サブ3達成/新書

作家 ： 砂田貴裕
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この商品の詳細

出版社
SBクリエイティブ
出版社シリーズ
SB新書
ISBN
4797376067
サイズ
新書
発売年月日
2014年10月01日

この商品の紹介

マラソンを効率的に走るためのフォームのポイントは、ズバリ「お腹」。「腹走り」とはどういうものか、どんな練習法で自己ベストを目指したらいいのか。ウルトラマラソンの現世界記録保持者である著者がノウハウを公開。

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