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マインドフルネス入門講義/単行本

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この商品の詳細

出版社
金剛出版
出版社シリーズ
ISBN
4772413886
サイズ
単行本
発売年月日
2014年10月01日

この商品の紹介

こころもからだも楽になるマインドフルネス入門ガイド。うつ、不安、怒り、ストレス、痛みへの効果、仏教瞑想のCBTへの応用、ニューロサイエンス研究、体験的エクササイズなど、最新研究からわかったすべてを公開する。

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1,790 (税込)

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