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この商品の詳細
- 出版社
- 池田書店
- 出版社シリーズ
- Ikeda sports library
- ISBN
- 4262166261
- サイズ
- 新書
- 発売年月日
- 2014年10月01日
この商品の紹介
体の骨格を生かした回転運動を利用して走ると、体へのダメージを最小限に抑えられるだけでなく、効率よくスピードを生み出すことができる。合理的な走法「３軸理論」を連続写真で解説し、その習得法を伝授する。
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痛くならない！速く走れる！ランニング3軸理論/新書
220
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