脚がスパッ！ときれいになる「足ゆび」ストレッチの通販ならネットオフ！

「足ゆび」をちょっと動かすだけで代謝アップ!女優・モデルなど2万人以上を美脚にした著者が「下半身からやせる」方法を初めて明かす。

目次 ：第1章 あなたは足指だけで歩けますか?;第2章 足ゆびストレッチでやせるヒミツ;第3章 自分のからだの状態を知ろう;第4章 脚がスパッ!ときれいになる足ゆびストレッチ;第5章 座り方、立ち方、歩き方を意識してもっときれいに;第6章 脚にやさしい生活のススメ

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