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この商品の詳細
- 出版社
- 青春出版社
- 出版社シリーズ
- 青春新書INTELLIGENCE
- ISBN
- 4413044349
- サイズ
- 新書
- 発売年月日
- 2014年10月01日
この商品の紹介
昼休みやスキマ時間の積極的仮眠＝パワーナップで、疲れがとれ、仕事の効率が上がる！ 忙しい人でもできる、パワーナップのとり方や、その効果を１００％活かすための工夫などを紹介する。
脳と体の疲れをとる仮眠術/新書
165
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