「背中呼吸」で体は老けない！疲れない！の通販ならネットオフ！

「体幹」を、誰でも、どこでも簡単＆確実に鍛えられる、超画期的で、まったく新しい体の常識!あなたの体が、生まれ変わる!この呼吸をマスターすれば、老けない、疲れない、太らない。

目次 ：第1章 「背中呼吸」を知れば、体は老けない、疲れない(なぜ、背中呼吸が大切なのか;老けない体の鍵は「大腰筋」 ほか);第2章 背中呼吸とモゾモゾ体操で若さを保つ(膜は、ねじれていると力が発揮できない!;骨盤をゆがませない生活が大事 ほか);第3章 体幹のテントとハンモックは背中呼吸で鍛える(テントとハンモックって何?;骨盤底筋群の役目はバルブとハンモック ほか);第4章 肩甲骨をフリーにすれば、体はもっと若くなる(背中の「天使の羽」を取り戻そう;あなたは正しい姿勢で立っていますか? ほか);終章 背中呼吸で3つのピラミッドをパワーアップ!(体は串刺しにしたおでん!?;3つのピラミッドと3つの呼吸 ほか)

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