子どもの顔みて食事はつくるな！の通販ならネットオフ！

ピーマン、人参…はムリして食べさせなくてOK。つくるなら子どものおやつより大人のおつまみ。ごはんとふりかけで子どもはよろこぶ、元気になる。おかずはつくり置きすれば、毎日つくらなくてもOK!子どものアトピー・肥満、お父さんの高脂血症、お母さんの便秘…すべてを解決する食事法!!

目次 ：1章 子どもの顔みて、頑張り方を間違っていませんか?(お子さんの食事づくりに悩んではいませんか?;昔は「子どものための食事」などつくってはいなかった ほか);2章 お父さんの健康のためにも、子ども中心で考えてはいけません(その食事、夕食ではなく夜食です;朝のダルさは夜遅い“お子様ランチ食”が原因 ほか);3章 お母さんの健康のためにも、子ども中心で考えてはいけません(家族の健康を考えたら料理は手抜きのほうがいい;日本女性のコレステロール値がアメリカ人を抜いた! ほか);4章 簡単・ムダなし!みんながよろこぶ粗食ごはん(食生活は人それぞれ違っていい;重要なのは食生活の「土台」です ほか)

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