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今日一日の修行で、誰でも、一日だけ「仏」になれる。“青い目”のわたしは、なぜキリストではなく「ブッダ」を選んだのか?日本の禅修行に心身を捧げるドイツ人僧侶、魂の言葉。

目次 ：挨拶―「わたし」を捨てて「あなた」を思う;大丈夫―自分の信じる「正しさ」を疑う;楽寂静―人と自分を比べない;迷中又迷―迷い・悩みが悟りの原料になる;脚下照顧―履物をそろえるところから始める;心不可得―自分を探さない、自分を手放す;喫茶去―「こだわらない」という「こだわり」さえ捨てる;放下著―そのままの自分をただ受け入れる;愛―敵・味方にこだわらない;不思善、不思悪―善悪からも自由になる〔ほか〕

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