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1日3分「腕振り」で肩こり・腰痛がとれる！/単行本

作家 ： 北浜みどり
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この商品の詳細

出版社
KADOKAWA
出版社シリーズ
ISBN
4047314351
サイズ
単行本
発売年月日
2014年10月01日

この商品の紹介

肩こりや腰痛を解消するための「腕振り体操」。立って行うパターンとイスで行うパターンの２タイプを写真で解説します。腕振り体操のポイント、腕を振ると痛みがやわらぐ理由、体験者の声なども紹介。

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