この商品の詳細
- 出版社
- 主婦の友社
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 4072977217
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2014年09月01日
この商品の紹介
３０秒で体がほぐれる！ リラックスする！ 首や肩、腰の疲れがあっという間に解消する不思議な体操「あべこべ体操」のやり方を紹介。より簡単な高齢者・子ども向け体操も掲載。著者の教室を再現したＤＶＤ付き。
【DVD付】あべこべ体操/単行本
275
円(税込)
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