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50歳からの自分メンテナンス術 /単行本書籍
作家:横森理香

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50歳からの自分メンテナンス術 の詳細

出版社
: 大和書房
出版社シリーズ
:
ISBN
: 4479782919 (9784479782919)
サイズ
: 単行本
発売年月日
: 2014年8月1日

50歳からの自分メンテナンス術 の商品紹介  (TSUTAYAオンラインショッピングより)

大きな変化のある50代も、自分でメンテナンスすれば朗らかに美しく生きていける。横森流、心と体のお手入れ法。漫画家・槇村さとる氏と対談も収録!

目次 :第1章 ホルモンバランス悪き時期をどう乗り越えるのか(更年期も半ばを過ぎて;突然の入院は何を教えてくれたのか ほか);第2章 自宅でできる快適術(とにかく質のいい睡眠を!;「冷えとり」は夏も継続する ほか);第3章 美と女らしさを内から外から(美肌ケアは内側から;貧血対策でフラフラをイキイキに! ほか);第4章 大人女子の気分UP作戦(誰でもウツに捕まるお年頃;女性は死ぬまで女性 ほか)

50歳からの自分メンテナンス術 の著者情報

横森理香

横森理香は1963年生まれの日本の小説家、エッセイスト。山梨県出身。多摩美術大学美術学部グラフィックデザイン学科広告映像デザインコース卒業。
2年間のニューヨーク滞在を経て、1992年、29歳の時にその経験を生かし『ニューヨーク・ナイト・トリップ』で小説家デビュー。アメリカ、ニューヨーク舞台に、日本を飛び出した一人の女性を中心とするハイテンション・ストーリー。
1994年に刊行されたバブル時代を描いた作品『ぼぎちん』は、バブル時代を書き切った作品として高い評価を得る。辛口評価で知られる文芸評論化の福田和也も絶賛しているほど。女性の生き方をテーマにしたエッセイに定評があり、『40代大人女子のためのお年頃読本』はベストセラーとなった。

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