【ＣＤ付】「いまここ」の私で幸せになれる。の通販ならネットオフ！

幸せの仕組みをしれば、幸せになれる。ありのままの自分でいい。報われない努力はもうやめちゃいましょう。女性の心と体をらくにする本。

目次 ：1章 「いまここ、あるがままの私」がいい―幸せの仕組み、解説していきます!(不幸な感覚は「私」そのもの;「あるべき自分」と「あるがままの自分」 ほか);2章 自分が輝いているということ―子宮エネルギーはすごい!(女性としての価値が認められない?;男性社会はそもそも歪んでいる ほか);3章 恋と結婚の真実―しょせん男と女、されど男と女(恋に落ちる心のメカニズム;相手は自分を映す鏡 ほか);4章 悩みが消える考え方―肩の荷をおろし、身も心もスッキリ(毎朝言ってみよう、「いま、生まれたーっ!」;水のような人になる ほか);5章 心と体がラクになる瞑想タイム―瞑想で心のお掃除を!(暮らしに取り入れたい「感情コントロール・トレーニング」;深呼吸 ほか)

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