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股関節を整えると姿勢がよくなり、体のゆがみが直って肥満や腰痛・ひざ痛を予防できる！ 寝たままできる「股関節グッド体操」や、普段の生活の合間にできる体操、股関節への負担が少ない「股関節グッド歩行」などを紹介する。
股関節グッド体操で全身健康になる！/単行本
400
円(税込)
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