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この商品の詳細
- 出版社
- 講談社
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 4062189088
- サイズ
- 新書
- 発売年月日
- 2014年07月01日
この商品の紹介
トレーニングした当日から、体の関節が動きやすくなる初動負荷トレーニング。それがどういうものなのかを、イチローや山本昌といった長い間成果をあげ続けている伝説的アスリートたち実践者と、創案者のインタビューで伝える。
希望のトレーニング/新書
710
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