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比嘉式自重筋トレダイエット/単行本
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この商品の詳細
- 出版社
- 扶桑社
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 4594070854
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2014年08月01日
この商品の紹介
簡単なのに効く「ベーシック」、ゆっくりなのに効く「スロー」、楽なのに効く「エキセントリック」の３つのトレーニング方法から選べる、女性のための自重筋トレ３６種目を付属ＤＶＤの映像とともに紹介する。
比嘉式自重筋トレダイエット/単行本
165
円(税込)
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