足指をまげるだけで腰痛は治る！の通販ならネットオフ！

腰痛を改善するカギは「足指」にあった!一度痛くなると、なかなか抜け出せない腰痛。足指をまげて骨の「ズレ」を正せば、腰痛のもとをバッサリ断つことができます。痛みを改善する12のメソッドを大公開!

目次 ：第1章 腰痛を治すための「足指トレーニング」(足指歩行;足指をグーパーする ほか);第2章 腰痛の原因は日常生活に潜んでいる(痛みの原因を正しく把握しよう;よくある腰痛の症例 ほか);第3章 再起不動かすと腰痛は治る(足指を動かして腰痛を治す;体に負担がかからない寝方も大切 ほか);第4章 再起不能のアスリートが立ち上がるまで―サッカー選手・久保竜彦インタビュー

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