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血液循環のカナメは“ふくらはぎ”にある!第2の心臓「ふくらはぎ」を健康にして長生きに!
目次 :第1章 不調を未然に防ぐふくらはぎケア;第2章 ふくらはぎをチェックしよう;第3章 ふくらはぎケアエクササイズ編;第4章 タイプ別ふくらはぎケア;第5章 「生活習慣」を見直せば体は変わる!;第6章 悩み別解消法
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