この商品の詳細
- 出版社
- 黎明書房
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 4654076338
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2014年07月01日
この商品の紹介
健常なシニアから要支援・要介護シニアまで無理なくできる筋トレを、「手先の動きがよくなる」「らくらくと立ち上がる」など効果別に、イラストを交えて紹介。スタッフによるコトバがけ、運動の効果を上げるセリフも掲載。
椅子に腰かけたままでできるシニアのための筋力アップトレーニング/単行本
470
円(税込)
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