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くびれ＆美背中1週間プログラム/単行本

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この商品の詳細

出版社
学研パブリッシング
出版社シリーズ
Gakken HIT MOOK
ISBN
4056105650
サイズ
単行本
発売年月日
2014年07月01日

この商品の紹介

１日たったの５分。１～２ポーズで体は確実に変わる！　くびれをつくるトレーニングを効率よく行うための１週間×４週間分のプログラムを紹介する。切り取って使えるつくりおきサラダレシピカード付き。チェック欄あり。〈平綴じ〉

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