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足・ひざ・腰の痛みが劇的に消える「足指のばし」/単行本
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１日５分。足指を広げて伸ばす「ひろのば体操」で、ひざの痛みが消え、外反母趾や巻き爪、ネコ背が治る！ 「ひろのば体操」のやり方を写真で紹介する。ほか、足指の変形を防ぐ靴のはき方なども掲載。切り取れるポスター付き。
足・ひざ・腰の痛みが劇的に消える「足指のばし」/単行本
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