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ロコモ予防ヨガ体操 100歳まで動ける体を手に入れよう/単行本
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この商品の詳細
- 出版社
- 日貿出版社
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 4817070357
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2014年07月01日
この商品の紹介
ロコモ（ロコモティブシンドローム）とは、骨・関節・筋肉などの運動器が衰え、要介護になるリスクの高い状態のこと。ロコモ予防トレーニングとヨガの呼吸法を組み合わせて、より効果的に運動器をケアする健康法を紹介します。
ロコモ予防ヨガ体操 100歳まで動ける体を手に入れよう/単行本
330
円(税込)
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