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この商品の詳細
- 出版社
- 日本文芸社
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 4537211900
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2014年07月01日
この商品の紹介
体幹を意識して太らない体をつくる「吉田式Ｐコアトレーニング」を紹介。体幹の筋肉や関節を目覚めさせるコア・ストレッチや、パーツごとのトレーニング法、悩みを解消する体幹ストレッチなどを、写真で解説する。
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腹が凹む体幹筋トレ/単行本
165
円(税込)
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