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腰・肩・ひざは「ねじって」治す/新書

作家 ： 山内英雄
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この商品の詳細

出版社
中央公論新社
出版社シリーズ
中公新書ラクレ
ISBN
4121504982
サイズ
新書
発売年月日
2014年06月01日

この商品の紹介

腰痛、肩こり、ひざ痛は偏った姿勢の弊害で、ねじって「リセット」すれば身体はよみがえる！　ヨガの達人が独自に開発した「リセット・トレーニング」のメソッドを、動物生態学者がイラストを交えて紹介する。

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