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働き女子の不調ケア＆リラックス大全 冷え、腰痛…体が重い＆ストレスをすべて解消！/単行本
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働き女子に向けて、不調ケア＆リラックス法を紹介する。１日５分で疲れを解消するセルフケア、女性ホルモンが乱れない暮らし方、ふくらはぎマッサージ、いい睡眠３つのルール、顔筋プッシュなどを収録。
働き女子の不調ケア＆リラックス大全 冷え、腰痛…体が重い＆ストレスをすべて解消！/単行本
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