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この商品の詳細
- 出版社
- 飛鳥新社
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 4864103275
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2014年05月01日
この商品の紹介
月曜日がつらい…。それは生体リズムのズレによる“隠れ時差ぼけ”のせいかも。身体のリズムを司る体内時計の最先端研究者が、元気を取り戻すための「体と生活の時刻合わせ」のノウハウをイラストたっぷりでわかりやすく解説。
太陽を浴びると健康になる!/単行本
165
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