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歩くことこそが生活習慣病の「根本療法」！ ガン、心臓病などの国民病をすべて防ぐ「歩数」「速度」、体に負担をかけない歩き方の基本、やせる歩き方、体と心を治す歩き方などを紹介する。
歩き方を変えるとやせる！病気が治る！痛みが消える！/単行本
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