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長生きは足腰が9割/単行本

作家 ： 福田知佐子
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この商品の詳細

出版社
エフビー
出版社シリーズ
ISBN
4903458120
サイズ
単行本
発売年月日
2014年05月01日

この商品の紹介

足腰が弱り、将来介護が必要になったり、寝たきりになったりする可能性が高い状態をさす「ロコモティブシンドローム（ロコモ）」。セルフチェックをはじめ、トレーニングや生活・食習慣など、ロコモを予防する方法を紹介する。

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