わかった！こうして食べれば太らないの通販ならネットオフ！

ダイエット＆体型オタクの蓮水カノンが体を張って発見してきた、太らない食べかたのルール。「ダイエットしてるけど、どーしてもチョコレートが食べたい～!」そんな時の抜け道、こっそり教えちゃいます。

目次 ：第1章 わかった!太らないお菓子の食べかた(チョコレートはドカ食いのほうがまし!?;「出せる」体になればドーナツもちょこっとOK ほか);第2章 わかった!太らない食事のコツ(ラーメンには必ずもやしを入れて!;トンカツとコロッケの太りかたって違うの? ほか);スペシャル章 わかった!太らない炭水化物の食べかた(お茶碗1杯=ウエスト3センチの法則;パンは食事?それともおやつ? ほか);エピローグ はたしてハルカはやせられたのか!?(本気で痩せたい人のために!その2 困ったときのタイプ別アドバイス;これを食べればここが太る!NG食別ボディマップ)

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