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この商品の詳細
- 出版社
- 創芸社
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 4881441909
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2014年05月01日
この商品の紹介
３時間半からサブスリーを目指す女性ランナー、サブスリーから２時間半を目指す男性ランナーに向けて、練習方法や疲労対策、ランナーに必要な筋力トレーニング、ストレッチングやセルフマッサージの方法を紹介する。
マラソンを走り切る技術/単行本
330
円(税込)
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