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本物のダイエット/文庫

作家 ： 佐藤義昭
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この商品の詳細

出版社
講談社
出版社シリーズ
講談社＋α文庫
ISBN
4062815529
サイズ
文庫
発売年月日
2014年04月01日

この商品の紹介

運動だけじゃ痩せない。食事だけで痩せるのは不健康－。加圧トレーニングの発明者が、自らの体を実験台にしてたどりついた健康で美しいダイエットの結論、食事・運動・休養の真実の法則を紹介する。

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