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体に効く!おいしい!おからレシピ /単行本書籍
作家:井原裕子

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体に効く!おいしい!おからレシピ の詳細

出版社
: 学研パブリッシング
出版社シリーズ
:
ISBN
: 4058002339 (9784058002339)
サイズ
: 単行本
発売年月日
: 2014年5月1日

体に効く!おいしい!おからレシピ の商品紹介  (TSUTAYAオンラインショッピングより)

おからは低糖質・低カロリーの健康優良&美容食材。大豆のうまみと甘みがぎっしりだから、いつものおかずが、おいしくヘルシーに変わります。

目次 :1 おから肉だねで人気のおかず(おから+合いびき肉=洋風おかず;おから+鶏ひき肉=和風のおかず ほか);2 いつものおかずにおからをプラス!(おから肉じゃが;おから麻婆豆腐 ほか);3 おからいっぱいの副菜&汁もの(おからの炒り煮;おからのカレー味炒り煮 ほか);4 おからソース&みそ使いまわしレシピ(おからミートソース;おからホワイトソース ほか);5 おからでヘルシースイーツ(おからマフィン;おからパンケーキ ほか)

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体に効く!おいしい!おからレシピ はこんな本です。

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