この商品の詳細
- 出版社
- コスミック出版
- 出版社シリーズ
- COSMIC MOOK
- ISBN
- 4774759302
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2014年05月01日
この商品の紹介
運動経験ゼロでもできる！ メタボ予防＆解消、運動不足解消、全身引き締め、肩こり解消などに効果的な体幹トレーニングを紹介する。効果をあげる食事法も解説。オリジナルトレーニングプログラムを収録したＤＶＤ付き。
【DVD付】代謝量アップ！！腹が凹む体幹トレーニング/単行本
220
円(税込)
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