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股関節の痛み、しびれが消える自力療法No．1 「80代でも軟骨が再生する！」と専門医が太鼓判/単行本
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足指に力を入れる足指歩き、ひざ抱え体操とひざ裏屈伸、手の指のまた刺激、骨盤ゆらゆら体操など、股関節の痛みやしびれが消えるさまざまな自力療法を写真とともに紹介する。
股関節の痛み、しびれが消える自力療法No．1 「80代でも軟骨が再生する！」と専門医が太鼓判/単行本
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