この商品の詳細
- 出版社
- 春秋社
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 4393714003
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2014年04月01日
この商品の紹介
時間医学、生体リズム研究に基づいて、睡眠とは何かを解説し、不眠を解消し健やかに眠ることが健康の維持と老化の予防にどれほど大切であるかをいろいろな視点から論じる。気軽に始められる不眠対策も紹介する。
眠りと体内時計を科学する/単行本
330
円(税込)
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