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巷にはさまざまな“健康法”があふれています。しかし、ほとんどの人が“常識”だと思っていることに医学的な根拠がなく、間違っていたりすることが少なくありません。あなたのその“健康法”、大丈夫?やめるだけでもっと長生きできる。
目次 :第1章 その“健康法”では、体を冷やして病気になりますよ;第2章 コレステロールを嫌っていると脳梗塞やがんになりますよ;第3章 その食べ方では、病気になります;第4章 間違った“健康常識”が病気を呼び込みます;第5章 間違いだらけの“健康にいい食べ物”“健康を害する食べ物”;第6章 医者任せにしていたら、病気にさせられます
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