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簡単なストレッチからはじめ、「血行改善」「自律神経のバランス」「排毒」の3つの側面から、腰痛の根本原因にアプローチする腰痛改善法を紹介。腰痛から体を解放する習慣、腰痛&体の痛みの常識・非常識も収録。
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1分間で腰痛がみるみる治る!/文庫
165
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