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骨ストレッチダイエット/単行本

作家 ： 峯岸道子
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この商品の詳細

出版社
宝島社
出版社シリーズ
ISBN
4800224286
サイズ
単行本
発売年月日
2014年03月01日

この商品の紹介

肩甲骨、背骨、仙骨（骨盤）といった体幹を支える骨のゆがみを直し、自然な状態にリセットする「骨ストレッチ」を提案。本来の骨・関節の動きを取り戻し、美ボディになるカンタン体操を紹介します。

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