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決定版！食べる長寿法/新書

作家 ： 白鳥早奈英
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この商品の詳細

出版社
海竜社
出版社シリーズ
ISBN
4759313451
サイズ
新書
発売年月日
2014年02月01日

この商品の紹介

肉はオリーブオイルで焼く、「腹七分目」で小食にする、柔らかいものばかり食べない…。食という観点から健康長寿の方法を提案する。早死にする勘違いや、体の若さを保つ秘訣なども紹介。

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