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女性のためのランニング学 女性特有の生理学と解剖学に基づきわかりやすく、整理解説されたテキストの決定版!!/単行本
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この商品の詳細
- 出版社
- ガイアブックス
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 4882828853
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2014年02月01日
この商品の紹介
女性ランナーの生理学、トレーニング、障害とその予防、栄養とウェイトコントロールなどをまとめたランニング書。女性の心血管系、ホルモン、代謝、筋肉、身体構造上の特徴に基づいた総合的なトレーニング情報を解説する。
女性のためのランニング学 女性特有の生理学と解剖学に基づきわかりやすく、整理解説されたテキストの決定版!!/単行本
550
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