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男のミラクル健康習慣/単行本

作家 ： 南雲吉則
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この商品の詳細

出版社
双葉社
出版社シリーズ
ISBN
4575306279
サイズ
単行本
発売年月日
2014年02月01日

この商品の紹介

実年齢マイナス２０歳も夢じゃない！　テレビの健康番組でレギュラーを務める著者が、医学的な見地から、食べ方を変え、寝る時間帯を変え、体の動かし方を変えるといった、日常の中でできる簡単生活改善法を紹介する。

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