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この商品の詳細
- 出版社
- メディカルトリビューン
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 4895894388
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2014年02月01日
この商品の紹介
運動をすることが心の状態にどのように影響するのか、運動しないことによって心がどうなっていくのかを、科学的な視点で解説した上で、運動がもたらす心への効果を説明する。心に効く運動・ストレッチの具体的な方法も示す。
ポジティブ脳に切り替えるストレッチ/単行本
165
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