ジュニア〈１０～１８歳〉ゴルファーのための“一流になれる”からだの作り方、練習の仕方の通販ならネットオフ！

テクニックだけでは絶対に上手くならない。10代のいまなら、無理なく、壊れないからだを作ることができる!ジュニアだからできる基礎体力と運動神経の向上!

目次 ：第1章 トレーニングの基本(ゴルフのトレーニングの目的―子どもの成長に合わせたトレーニングをしよう;子どもの発育発達の特徴とゴルフ);第2章 トレーニング(ウォーミングアップ―走り方;ウォーミングアップ―立位ストレッチ;ウォーミングアップ―座位ストレッチ;マットトレーニング;体幹トレーニング―マット使用;体幹トレーニング―バランスボール使用;上肢トレーニング;下肢トレーニング;メディシンボールトレーニング;マシントレーニング;クーリングダウン;ラウンド前のウォーミングポップの方法)

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