【ＤＶＤ付】１日１分「うしろ肩」を回すだけで誰でもやせられる！の通販ならネットオフ！

余分な脂肪を燃やしてリバウンドなし!美ボディを創り続けるパーソナルトレーナーが極秘エクササイズを初公開!!肩をくるりと回して「うしろ肩」にしたら「立つだけ」「寝るだけ」「歩くだけ」「1種目だけ」でOKという簡単なものばかり!

目次 ：第1章 立つだけでやせる!;第2章 寝るだけでやせる!;第3章 歩くだけでやせる!うしろ肩ウォーキング;第4章 1日1種目だけでやせる!;第5章 これだけで確実にやせる!スローエクササイズ;第6章 首が冷えると体がサビる!?;第7章 褐色脂肪細胞をさらに味方につけて効果UP!;ココ一番の日のための速ワザ・おたすけストレッチ

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