必ずできる！とび箱・鉄棒・マット運動上達のコツ５０の通販ならネットオフ！

かんたん練習でとび箱がきれいに跳べる!逆上がりがあっという間にひとりでできる!かっこよく回る!止まる!マット運動のポイントがわかる!アテネ五輪金メダリストがやさしく教える!子どもがたのしく成長できる一冊!

目次 ：1 とび箱(とび箱で空中感覚とジャンプ力アップ;両足で踏み切ってとび箱に乗る ほか);2 マット運動(バランス感覚と体をしめる力、身体感覚を養う;お尻をつけて座り足を持ちあげる ほか);3 鉄棒(手・腕の力とリズム感を鉄棒で身につける;体を持ちあげて動きをストップさせる ほか);4 なわとび(なわとびで足腰の力を強くする;前になわをまわして軽く跳ぶ ほか);5 かけっこ(かけっこで運動能力を底上げ;片足だけを使ってまっすぐ走る ほか)

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