「嫌われるのが怖い！」がなくなる本の通販ならネットオフ！

もう、“いい人”になんてならなくてもいい!本音がいえない・面倒くさいことを引き受けてしまう・どんなときも笑顔…つい頑張ってしまうあなたの毎日が変わる“5つの視点”。

目次 ：プロローグ なぜ「嫌われるのが怖い」と思ってしまうのか?;1章 「いい人」でいるのはもうやめよう―うまくいかない原因は「ここ」にあった!;2章 こんな「防衛パターン」があなたを救う―すぐに効く!「こころ」を回復させる方法;3章 あなたはもっと自由にラクに考えられる―「幸せのリフレーミング」で視野がグンと広がる!;4章 こうすれば自分も相手も「心地いい関係」になれる―もう疲れない!他人との絶妙な距離のとり方;5章 少しだけNOがいえる自分になろう―これで「やっかいな相手」も怖くない!;エピローグ 思いどおりに生きられるちょっとしたコツ

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