９割の心の不調は自分で治せるの通販ならネットオフ！

あがり症、対人恐怖、不眠症、SNS中毒。どんな心の症状にも使える“実験生活”で、心の調子を取り戻そう!「心の病」診断のプロが、薬を使わず気持ちが明るくなる方法を教えます。誰でも起こりうる悩みを、12のエピソードで紹介。楽しく読み進めながら、心の不調を自分で治す方法を身につけよう!

目次 ：緊張性の腹痛の人のための実験生活;外見コンプレックスがある人のための実験生活;SNS中毒の人のための実験生活;忙しすぎて自分を見失った人のための実験生活;不眠症の人のための実験生活;無気力で調子が出ない人のための実験生活;極度のあがり症の人のための実験生活;拒食症の人のための実験生活;期待が重荷になっている人のための実験生活;便秘がひどい人のための実験生活;燃え尽き症候群の人のための実験生活;「○○ロス」症状の人のための実験生活

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